Inom oss finns en kompass, en inre, personlig vägledare som vet vår livsväg även när vi själva inte gör det. Men kompassen ger oss ingen karta för vår livsväg, den visar inte hur vägen kommer att se ut, den berättar inte vilka människor vi möta, vilka val vi kommer att ställas inför eller vad som väntar längre fram. Den ger oss heller inga färdiga svar. Vår inre kompass visar riktningen, vägleder oss genom livet. Vi kan känna att något försöker rikta oss åt ett visst håll uta

Kroppen och medvetandet rör sig tillsammans Det finns rörelser vi gör med kroppen och så finns det rörelser där även medvetandet får följa med. Zhineng Qigong, även kallad Visdomsqigong är en qigongform som utvecklades i Kina av Dr. Pang Ming. Den bygger på mjuka, långsamma rörelser där kropp, Qi (livsenergi) och medvetande får samverka. Zhineng Qigong förekommer även i sammanhang där den beskrivs som medicinsk qigong med fokus på att stärka och stödja kroppen genom regelbund

Det finns ljud som vi hör och så finns det ljud som vi känner. När en tibetansk klangskål sätts i vibration uppstår toner som breder ut sig i rummet, men också vibrationer som kan upplevas genom kroppen. Klangskålarnas ljud är rikt på övertoner och skiftar naturligt medan skålen klingar. Det skapar ett levande ljudlandskap där det inte finns något att prestera, förstå eller följa. Kroppen är ständigt i rörelse. Andningen, hjärtats rytm och nervsystemets aktivitet pågår hela

Första gången jag drack cacao förstod jag inte riktigt varför så många talade om den med sådan värme. Smaken var besk och jag ville gärna tillsätta både mjölk och socker för att få fram sötman. Men efter några dagar började något förändras. Jag började uppskatta smaken för vad den var och idag dricker jag min cacao precis som den är. För mig har cacao blivit så mycket mer än en dryck. Den har blivit en ritual och en stund av närvaro i min vardag. Varje morgon sätter jag mig n

En plats där det gamla har släppt taget men det nya ännu tagit form Det finns perioder i livet då ingenting känns som vanligt. Det som en gång kändes självklart börjar skava. Relationer förändras, intressen bleknar och drömmar som tidigare drev oss känns inte längre lika levande. Samtidigt har det nya ännu inte visat sig. Det kan kännas som att stå på en bro mellan två världar. Bakom dig finns det som inte längre passar och bakom dig finns något du ännu inte kan se. Det är et

Varje människa bär på en unik livsresa som börjar långt innan den första andetaget. Enligt metoden inleds vår resa redan i mötet mellan spermien och ägget, då vårt medvetande förenas med den fysiska kroppen. Vi kommer från en ren källa av ljus, och under tiden i moderlivet påbörjas vår första utveckling här på jorden. Graviditeten och den första tiden i livet beskrivs inom metoden som en period då vi kan ta emot energimässiga präglingar. Upplevelser, känslor och den miljö som

En djupgående energimetod där flera olika aktiveringar och processer samverkar i en och samma session. Kosmisk Omprogrammering är en omfattande metod som syftar till att stödja personlig och andlig utveckling genom ett flertal energimässiga moment som tillsammans bildar en helhet. Sessionen beskrivs ofta som en “kosmisk storstädning” av energisystemet, där fokus ligger på att skapa balans, flöde och kontakt med den egna essensen. Metoden består av 21 olika delar som samverkar

Det vi inte talar stannar ofta kvar inom oss och ord kan bära det hjärtat inte längre orka bära. Har du upplevat att ett samtal har berört dig djupt både bra och mindre bra. Ett samtal som öppnar upp för frågeställningar och reflektioner inom dig själv. En frö som skapas inom dig och väcker processer inom oss. Tankar, känslor, erfarenheter och minnen börjar röra sig och vi får möjlighet att se oss själva ur ett nytt perspektiv. Samtal kan vara läkande. När vi sätter ord på vå

Redan som liten har vi känt en rädsla eller oro för mörkret. Det blir en stark kontrast från ett tänt och upplyst rum till ett släckt rum där inget går att se med ögonen. Skuggor uppenbarar sig i olika former och det blir alldeles tyst. En tystnad som skapar en känsla av osäkerhet och rädsla. Har du upplevt eller lagt märke till hur annorlunda en plats kan kännas när mörkret faller? - En skog som nyss upplevdes lugn kan plötsligt kännas främmande. - Ett rum i vårt eget

Har du någon gång träffat en människa som väckt starka känslor inom dig utan att du riktigt förstått varför? Ibland känner vi en omedelbar dragning till en person. Vissa människor inspirerar oss medan andra verkar trycka på knappar vi inte visste fanns. Varför blir det så? Det sägs att det vi ser hos andra är en spegel av oss själva. Jag tror att det finns en djup visdom i den tanken men inte på ett sätt som den ofta beskrivs. Om någon gör dig irriterad betyder det inte autom

Havet fascinerar mig men samtidigt är jag rädd för djupet. Vi dras till det, vi finner ro i vågornas rytm och känner oss små inför den oändliga horisonten. Samtidigt finns det många som aldrig skulle våga simma ut över djupt vatten. Bara tanken av att inte kunna se botten väcker en känsla av obehag. Vi är försvarslösa i vattnet då vi varken kan springa eller slåss vid möte av fara. Men varför? Vi vet att det finns en havsbotten där nere som vi vet inte är farligt. Ändå reager

Picnic at Hanging Rock – mysteriet som fortfarande får världen att undra En film som berörde mig djupt om undran över det esoteriska och mystiska Spoiler Alert längre ner i texten. Vissa berättelser glöms aldrig bort. De blir inte bara filmer eller böcker, de blir mysterier som fortsätter att leva i människors fantasi. Picnic at Hanging Rock är en sådan berättelse. Filmen från 1975, baserad på Joan Lindsays roman, utspelar sig på Alla hjärtans dag år 1900 i Australien. En gru

De flesta av oss storstädar inför semestern, besök eller för att det behövs genom att tvätta kläder, damma, dammsuga, torka golven osv. Vi ser dammtussarna dansa i hörnen och matsmularna samlas under köksbordet. Vi vill att hemmet ska kännas rent när vi kommer tillbaka. Men jag har funderat på en sak. Hur ofta städar vi det som inte syns? De intryck, känslor och den energi vi bär med oss hem varje dag. Vi möter människor varje dag och påverkas av deras energi, precis som de

Jag har funderat och observerat en sak. Vi människor är otroligt snabba på att skapa en bild av någon vi egentligen inte känner: - Ansiktsuttryck - Klädesplagg - Yrke - Inlägg på sociala medier - Tysta personer - Högljudda personer Inom tre sekunder har vi ofta redan skapat en berättelse om vem den människan är. Men hur ofta stämmer den berättelsen? Inte för att vi gör det av illvilja. Jag tror att vår hjärna försöker att förstå världen snabbt så som möjligt ut

Ja du läste rätt, jag tycker inte om att sitta ned i traditionell meditation. Tanken av att sitta still och skapa sinnesro får det att krypa i mina ben. Jag blir rastlös av att sitta still och ”inte tänka”. Det blir motsatt effekt och tankar kommer upp som måsten, glöm inte och jag ska osv. Jag känner helt enkelt att den traditionella meditationen inte passar för mig. Med tiden insåg jag något viktigt. Däremot älskar jag det meditativa tillståndet. Jag har hittat andra sätt a

Fotograf: Karin Björling Alla behöver inte vara omgivna av människor för att må bra. Jag har ofta fått frågan: - Tycker du inte om människor? - Är du blyg? - Är du introvert? - Kan du inte prata? Frågorna bygger oftast nog på hur vi är vana vid att tolka tystnad. Jag tycker väldigt mycket om människor. Jag är inte blyg, jag är observant. Ja, jag är introvert och jag känner inget behov av att fylla varje tystnad med ord. Jag pratar när jag har något jag verkligen v

Jag har funderat på en sak. Det känns som att många samtal idag handlar om att bli hörd men allt före handlar om att verkligen förstå den andra människan. - Vi svarar innan den andra har talat klart. - Vi försvarar våra åsikter innan vi har hunnit lyssna. - Vi letar efter argument när vi egentligen hade kunnat ställa en fråga. Jag upplever att vi lever i en tid där det har blivit viktigare att vinna en diskussion än att förstå varför någon tänker annorlunda. Samtidigt

Jag har lagt märke till något. När vi människor möts kretsar samtalen ofta om vädret, jobbet, helgen eller semestern. Det är samtal som flyter på utan att någon av oss egentligen behöver öppna upp sig. Det finns inget fel i det. Ändå lämnar det mig ofta med en känsla av att vi missar något. Jag upplever att vi lever i ett samhälle där det är lättare att tala om det vi gör än om vilka vi är. Vi berättar om våra scheman, våra planer och våra prestationer men mer sällan om det

Healing är ett ord som väcker många känslor. För vissa handlar det om energi och spiritualitet. För andra om avslappning återhämtning eller inre balans. Vissa ser healing som läkning. Samtidigt finns det många missuppfattningar kring vad healing är och vad en healer faktiskt gör. Healing är långt ifrån ett nytt fenomen. Genom historien har människor i olika länder och kulturer sökt sätt att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Oavsett om det skett genom bön, handpåläggn

Fotograf: Karin Björling I dag finns det många som arbetar som healers med olika healingmetoder att välja mellan. Det kan både vara spännande, intressant och överväldigade på samma gång. Så hur vet du egentligen vilken healer som är rätt just för dig? Precis som vi inte klickar med alla människor i livet, kommer vi inte heller att känna oss hemma hos alla healers och medium. Det är helt okej.