Soundhealing med tibetanska klangskålar

Det finns ljud som vi hör och så finns det ljud som vi känner.

När en tibetansk klangskål sätts i vibration uppstår toner som breder ut sig i rummet, men också vibrationer som kan upplevas genom kroppen.

Klangskålarnas ljud är rikt på övertoner och skiftar naturligt medan skålen klingar.

Det skapar ett levande ljudlandskap där det inte finns något att prestera, förstå eller följa.

Kroppen är ständigt i rörelse.

Andningen, hjärtats rytm och nervsystemets aktivitet pågår hela tiden, även när vi själva upplever att vi är stilla.

Under en session med tibetanska klangskålar får ytterligare en dimension ta plats, vibration.

Skålarna kan användas på olika sätt.

De kan klinga runt kroppen och i vissa sammanhang även placeras på kroppen. När en skål klingar nära kroppen uppfattar vi inte enbart ljudet genom hörseln. Vibrationerna kan också kännas fysiskt, som ett mjukt surrande, pulserande eller vågformat flöde genom kroppen.

Det är en av de saker jag tycker är så speciella med klangskålarna ljudet blir något mer än något vi lyssnar på.

Det blir något vi kan uppleva med hela kroppen.

Vi lever mycket av våra liv genom tanken.

Vi planerar, analyserar, tar in information och förhåller oss till det som händer omkring oss.

Klang kan skapa en tydlig kontrast till det.

De långsamma tonerna och vibrationerna ger uppmärksamheten någonting annat att vila i.

För en del kan det innebära att tankarna blir mindre framträdande och att kroppen känns mer närvarande. Andra kan uppleva djup avslappning eller ett meditativt tillstånd.

Och ibland händer ingenting dramatiskt alls.

Man ligger där, hör skålarna, känner vibrationerna och får en stund där man inte behöver vara på väg någonstans.

Varje skål har sin egen klang

Det jag tycker om med tibetanska klangskålar är att de inte känns statiska.

Olika skålar har olika storlek, ton, djup och karaktär. En större skål kan ge en djup vibration som känns tydligt i kroppen, medan en mindre skål kan bära en ljusare och mer riktad ton.

När flera skålar används tillsammans möts tonerna och övertonerna.

Ibland smälter de samman och ibland framträder en ton tydligare än de andra.

Det gör att varje stund med skålarna får sitt eget uttryck.

Mellan det fysiska och det subtila

För mig finns det också en energimässig sida av arbetet med klang.

Jag ser inte människan som enbart en fysisk kropp. Därför kan jag arbeta med skålarna både nära den fysiska kroppen och i energifältet runt omkring den. Klang, vibration och stillhet får mötas utan att jag behöver bestämma exakt vad som ska ske.

Det är också så jag vill arbeta med mina sessioner: inkännande och närvarande, utifrån personen som ligger framför mig.

För mig handlar det om upplevelsen med vibrationerna och ljudet. En inre resa som är indivudell och unik för varje människa.

Vi kan känna vibrationerna tydligt i kroppen. Ibland dras uppmärksamheten till en särskild ton. Det kommer känslor, bilder eller tankar och ibland infinner sig bara en djup stillhet.

Ingen upplevelse behöver vara den andra lik.

En stund att bara vara och ta emot

Det är något väldigt enkelt med klangskålarna som tilltalar mig.

Klangen rör sig genom rummet. Vibrationerna får ta plats. Andningen får hitta sin egen rytm.

För en stund får du bara vara.

I ljudet.I kroppen.I närvaron.