Närvaro med hästar

Fotograf: Karin Björling

Det finns få platser där jag känner mig så närvarande som tillsammans med hästar.

När jag är med hästar försvinner allt brus för stund. Tankarna tystnar, tempot saktas ned och det blir lättare att bara få vara i nuet.

Hästarna bryr sig inte om prestation, fasader eller vem vi försöker vara utåt. De reagerar inte på ord på samma sätt som människor gör – utan på energi, närvaro och det vi faktiskt bär inom oss.

Möte med hästar kan kännas starkt.

De speglar ofta sådant vi själva inte alltid stannar upp och ser:

Oro

Stress

Spänningar

Men också lugn, trygghet och närvaro.

Det går inte riktigt att gömma sig bakom roller tillsammans med dem. För hästar känner av mer än vad många tror. För mig har de blivit en påminnelse om vikten av att sakta ner och komma tillbaka till mig själv. Att lämna huvudet för en stund och i stället känna.

I en värld där så mycket handlar om prestation och ständigt vara på väg någonstans tror jag att många människor längtar efter just det: platser där vi får släppa allt och bara vara.

Redan som 8-åring började jag intressera mig för hästar och ridning. Jag blev mobbad som barn på grund av min hudfärg och utseende och tillsammans med hästarna kände jag för första gången att dom inte dömde mig för hur jag ser ut. Jag kunde få vara mig själv och för en stund stänga ute en värld av hat och förnedring.

Jag upplevde också att jag inte behövde använda ord för att kommunicera med hästarna. Energi, kroppsspråket och närvaro räckte för att vi skulle förstå varandra.

Hästar har hjälpt mig att landa mer i nuet och acceptera det som är.

Det har också hjälpt mig med att förstå mitt inkännande och min energimedvetenhet på djupare plan.

Tillsammans med dem blev det tydligt hur mycket energi faktiskt kan förmedlas utan ord.

I deras närvaro finns ofta ett lugn, en värme och en kärlek som är svår att sätta ord på.