Att känna sig hemma i sin egen energi

Många människor spenderar stora delar av livet med att försöka passa in.

Vi anpassar oss efter miljöer, relationer och förväntningar utan att alltid märka hur mycket av oss själva vi långsamt börjar trycka undan på vägen.

Till slut kan det bli svårt att känna. Vad är egentligen jag — och vad har jag lärt mig att vara för att bli accepterad?

Många människor känner jag, bär på en längtan efter att få känna sig hemma i sig själva.

Att kunna slappna av i sin egen energi utan att hela tiden känna behov av att prestera, förklara sig eller förändra vem man är.

För när vi inte känner oss trygga i oss själva blir det också lättare att påverkas av allt runt omkring oss:

- Andras energier

- Bekräftelse

- Förväntningar

- Jämförelser

Detta kan skapa frustration, osäkerhet, jämnförelser, låg självkänsla och en känsla av att tappa bort mig själv.

Vi börjar söka vårt värde utanför oss själva i stället för att känna det inom oss.

Att känna sig hemma i sin egen energi handlar inte om att alltid må bra eller ha svar på allt.

Det handlar mer om att skapa en djupare kontakt med sig själv, våga vara sann mot det man känner och sig själv.

Ju mer vi lär känna oss själva, desto mindre behov får vi av att ständigt söka efter oss själva i andra människor.

Och någonstans där börjar många av oss känna ett lugn som inte längre är lika beroende av omvärlden.

Den största friheten är att få vara den jag är utan att hela tiden försöka vara den jag tror jag borde vara.